Как похудеть в 62 года?

Как похудеть в таком возрасте?

2009-06-19

Ада Николаевна, 62, Россия, Москва

Здравствуйте, Ада Николаевна.

Как показывает практика, снизить вес после 60 лет немного труднее, но вполне возможно. Тактика одинаковая. Самое главное желание, диета, физические нагрузки. Небольшие различия будут в нутриционной терапии.

С уважением, Сергеев Сергей Сергеевич.

2009-08-10

Сергеев Сергей Сергеевич, Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов

Закончил курский Государственный медицинский университет. В 2001 году прошел специализацию по диетологии в Российской медицинской академии последипломного образования. После чего, 6 лет работал врачом-диетологом в санатории «Марьино» Управления делами Президента Российской Федерации. В 2007 году был приглашен в Медицинский центр диетологии и коррекции фигуры «ЛУНА 112» на должность главного врача, врача-диетолога.

Веду научную работу по проблеме лечения избыточной массы тела и ожирения. Имею ряд научных публикаций

Убежден, что правильное питание — это путь к красоте и здоровью!