Консультации:

Срываюсь по пустякам на своих троих детей

У меня 3 детей, очень устала, срываюсь по пустякам, что делать, иногда хочется убежать от всего, захлопнуть дверь и никогда туда не возвращаться?

2010-09-24

Татьяна, 36, Молдова, Бельцы

Здравствуйте, Татьяна.

Такая большая семья действительно требует много сил и внимания. В одиночку с этим справиться под силу не многим. Мой совет такой — не надо все брать на себя, дайте возможность другим членам семьи проявить свою самостоятельность и активность. К сожалению, Вы не пишете, какой возраст ваших детей, работаете ли Вы, какая в вашей семье финансовая ситуация. Все это очень важно для анализа ситуации.
Заведите новое правило. Бросьте все дела и уделяйте себе 30 минут в день. Хотя бы для начала. И пусть в это время никто из членов семьи Вас не беспокоит. В это время Вы можете: полежать с книгой на кровати, принять ванну, сделать маску, просто прогуляться по улице, подумайте сами, что для Вас будет более приятным. Через какое-то время увеличьте 30 минут до 1 часа. Уверяю Вас, за это время никто из ваших близких не пострадает.
И еще. Не помешает и легкая успокаивающая терапия — растительные или гомеопатические препараты. Превосходно зарекомендовал себя препарат Тенотен (для взрослых). Он поможет справиться с тревогой, беспокойством, внутренним напряжением, и при этом не окажет «тормозного» влияния на организм.
Удачи.

С уважением, Виктория Фадеева.

2010-09-24

Виктория Фадеева, Детский и подростковый психолог

Вас проконсультирует Виктория Фадеева.

Психолог, преподаватель Московской медицинской академии им. И.М.Сеченова.

Закончила факультет психологии МГУ им. М.В.Ломоносова. Действительный член Ассоциации Детских Психологов.

Сертифицированный специалист-психолог. Использую в своей практике уникальные техники и приемы работы с ассоциативными метафорическими картами. Этот метод уже зарекомендовал себя, как эффективный способ диагностики и коррекции личности, карты служат не только инструментом для перехода к широкому спектру индивидуальных и межличностных проблем, но и уникальным инструментом их решения.

Моя специализация: помощь в решении семейных отношений, трудных и критических жизненных ситуаций, взаимоотношений с противоположным полом, детско-родительских отношений, ситуаций на работе, в коллективе и обществе.