Мужчины обижают, хочу зажить полной жизнью

Добрый день! Мне нужна помощь. Ситуация наверное банальная: 1,5 года назад меня бросил парень. Он мусульманин, мой ровесник. Вначале наших отношений он мне казался замечательным парнем. Был очень заботливым, нежным и чутким. Потом начались разговоры про религию, про то, что его семья хочет видеть его женой девушку его нации и т.п. А потом он попросил меня оставить его. Случилось то, чего я боялась больше всего. Я потеряла его. И для меня это было ужасно. Два месяца я рыдала и просто не вставала с кровати. Я с ним была безумно счастлива, он был лучше, чем можно было мечтать. И когда этого счастья не стало, в жизни образовалась пустота. Я начала ему позвонить, искать встречи, умолять его вернуться. Он злился, орал на меня. Потом подключились его друзья, начали говорить, что я веду себя, как шлюха. Предлагали мне с ними переспать. Что-то типа - с ним спала, значит и с нами можешь. Он кричал, что ненавидит, что убьет меня. А я уже проклинала его. Больше всего хотела, чтобы с ним так же поступили, как он со мной. А потом он сказал, что женился. И это был, конечно, для меня удар. Я помню то время и помню, как же мне хотелось, чтобы это был просто чудовищный сон. И я не верила в это. Я звонила и говорила ему, что он врет, что это неправда. В итоге я уехала в другой город. А через полгода он написал. Действительно, свадьбы не было и никого не было. Он просто хотел избавиться от меня. Писал, что скучает, что часто вспоминает и те воспоминания радость для него. Он писал, что я необыкновенная, хорошая девушка, что он меня не достоин, что я обязательно встречу мужчину лучше него. Просил прислать фотографии, интересовался, как я живу. А я не смогла нормально с ним общаться. Мне это причиняло боль. Потому что я снова жила в ожидании его сообщений. Мы снова поругались. А через полгода он начал мне каждый день сниться. Мне все снилось, что мы с ним сидим и разговариваем. И он говорит и говорит. И объясняет, что любит меня, а женился под влиянием родителей. В конце концов меня так достали эти сны, что я написала ему. Он обрадовался. Сказал, что давно хотел поговорить, но боялся, что я не смогу с ним нормально говорить, что я его не простила. И да, месяц назад он женился. Его жена хорошая девушка. Но он скучает по мне. И ему по-прежнему дороги все воспоминания. Но я не простила его. Обида была сильнее. Я послала его подальше и сказала, что мы не будем друзьями, что я не хочу слушать про его жену. И в параллель с этой историей идет еще одна: 1, 5 года назад, как он меня бросил, мне начал в контакте писать молодой человек. У него на аватарке обычная картинка и нет имени. В друзьях одни девушки. И страница была создана буквально в этом же месяце. Он говорил, что из другого города, и практически сразу начал признаваться в любви. Сказал, что мы не знакомы, но при этом он достаточно много знал обо мне. И все эти полтора года он пишет мне. Мужчины у меня нет. Как-то не складывается. Не могу влюбиться, но я этого хочу. Я просто помню, какое это огромное счастье, быть вместе с любимым человеком и не хочу быть с мужчиной просто так, от нечего делать. Хотя и полюбить боюсь. Я боюсь, что снова полностью стану зависима от человека, что позволю унижать себя и использовать. Я ужасно слабая и я не верю, что мужчина правда может полюбить меня. В этом и была наверное проблема: парень был очень красивый, воспитанный, нежный и я просто не верила, что он может меня любить. Хотя потом и выяснилось, что не любил. Так вот, тот второй друг по переписке тоже говорил, что любит, что жениться хочет и т.д. но было конечно очевидно, что страница фейковая, а кто он, я не знала. За полтора года общения он ни разу не захотел поговорить со мной или выйти в скайп, хотя я и предлагала. Потом написал, что мне лучше не знать правды, что он все врал, кроме одного: что любит меня и я его совершенство. Я его заблокировала. Подскажите пожалуйста, с чего начать, чтобы зажить полноценной жизнью? Как мне научиться разбираться в людях? И как избавиться от обид? От зависти. Я ведь ему завидовала. Ну почему, учитывая, что он поступил мягко говоря некрасиво( я не все написала), почему он счастлив? Разве он заслужил любовь, семью, хорошую работу( на которую его устроили родственники)? Ведь это несправедливо.

Ксения, Владивосток,Россия, 25 лет

Ирина Потемкина

Аналитический психолог, Практик ТЭС

Ответ : В ваших словах я читаю много отчаяния, ощущения несправедливости, злости и жалости к себе. Чувство зависти очень не простое, порой не сразу уловимое. Но вы его полностью осознаете и это плюс. Потому что когда мы завидуем, мы как будто не позволяем себе иметь то, что нам хочется. Как будто у нас отбирают что-то наше, что принадлежит нам. Как будто мы не можем взять от жизни то, что хочется. Как будто все хорошее есть в единственном экземпляре и за это необходимо бороться. Страх, что не достанется. Это жизненный сценарий "Сироты". Ощущение себя сиротой. Нельзя точно сказать, счастлив человек или нет, вы не знаете, ЧТО у него внутри. Какие чувства он в себе носит. Даже при внешнем благополучии со стороны, человек может быть глубоко несчастлив, или наоборот.. счастлив. Но тем не менее, вам кажется, что ему все досталось легко. А вам ощущения легкости в жизни очень не хватает. Жизнь трудна и как будто необходимо выживать, на данном этапе есть именно такое ощущение. А как жить полноценно? Давайте, поразмышляем, чего вы не можете позволить себе? И почему? Что вы такого сделали, за что теперь как будто не имеете право быть счастливой, любимой, иметь семью, а так же работать на работе, которая вам бы нравилась и приносит финансовое удовлетворение. За что вы себя наказываете? Как вы оказались в этой "тюрьме"? И как теперь из нее выйти? В отношениях с мужчинами, вы как будто открываете дверь "доверия" и они к вам в итоге все равно не справедливы, унижают вас и причиняют вам боль. И вы эту дверь закрываете. И это правильно. Первый мужчина мусульманин, у них другие правила, законы, которым они все обязаны подчинятся. Второй мужчина-невидимка. Все признания "в любви" - это всего лишь способ удержать общение. Факт, что человек, который общается таким способом, не показывается и не выходит на связь имеет кучу комплексов и может даже психические проблемы. Но дело даже не в них. Дело в том, что именно на таких мужчин вы обращаете внимание, бессознательно делаете выбор в их пользу, терпите, страдаете. Находите в себе силы и прекращаете общение. Слушаете ли вы свою интуицию? Она у вас есть и вы чувствуете, что с мужчинами что-то не то, мягко говоря, но тем не менее что-то внутри вас с этими мужчинами оставляет. Что? Какие чувства? Что эти мужчины вам давали? Ощущение себя какой? Именно это ощущение вас ослепляло и заставляло закрывать глаза на остальное, не адекватное поведение этих мж. Как будто внутри есть нечто, что каждый раз требует доказательства: вот, посмотри, и этот тебя бросил. нельзя доверять мужчинам. тебя никто не полюбит, ты плохая и не достойна любви. И это голос вашей травмы, которая оставляет вас в этом удрученном состоянии. Есть четкая установка, что любовь заслуживают. А вы столько лет именно стараетесь заслужить любовь, что ощущаете бессилие. Это выматывает вас. Любят просто так. ПРОСТО ТАК. Какими ощущениями в вашем теле откликаются эти слова? Что вы чувствуете? Не обходимо учиться верить в то, что вы для себя желаете: любовь, хорошие отношения, уважение. Возвращать свою силу себе, которую когда-то кто-то попытался забрать у вас, заставил поверить в то, что вы слабая, унизил вас и причинил много боли. И эту фигуру нужно найти в вашей жизни. Проживать чувства и отделяться от чужого негатива, который вы в себе носите. Выписывайте на бумагу все что вас волнует, все обиды, претензии к мужчинам, жизни и т.д. Каждый день. И вы почувствуете облегчение. На ваш вопрос с чего начать, я вам скажу - что вы уже начали. Вы задаете вопросы, хотите понять и изменить свою жизнь. Стать счастливой. И это первый шаг. Вторым шагом я рекомендую найти психолога аналитического направления, которому вы сможете доверять. И посещать встречи раз в неделю хотя бы. В этом деле важна регулярность и длительность анализа. От этого зависит устойчивость результата. P.s.: я работаю с обидами и прочими чувствами, травматичными историями, которые беспокоят много лет в Технике эмоциональной свободы (ТЭС). Что позволяет прожить и освободиться от тяжелых неприятных чувств. И увидеть наконец-то свет, путь и понимание, как прийти к полноценной жизни. Обращайтесь, я буду рада вам помочь. Или посоветовать психолога, если вдруг цена за мои консультации вам не подойдет. Пишите.

С уважением, Ирина Потемкина