Не могу закончить отношения, которые по факту уже завершились

Здравствуйте. Очень нравятся ваши ответы. Поэтому решила обратиться к Вам со своей проблемой. Ситуация вполне банальная: никак не могу для себя поставить точку в отношениях, хотя очевидно, что отношений никаких уже нет. Дело в том, что я испытываю сильную симпатию, и наверное, привязанность к парню. Сначала это было взаимно, потом он начал всё чаще пропадать, врал мне, что якобы очень занят, поэтому не может никак поддерживать связь (а потом случайно становилось известно, что это совершенно не так), не поздравил ни с 14 февраля, ни с 8 марта (ни до, ни после), словом отдалился, прикрываясь правдоподобными (но далекими от правды) предлогами. Апогеем стало его очередное исчезновение - уже практически месяц вестей от него нет, хотя я знаю, что и свободное время у него есть, да и в сети он время находит сидеть. Сама я не пишу, не звоню, на общение не навязываюсь и не навязывалась. Словом, заняла пассивную позицию, т.к. смысла не вижу тянуть отношения "за уши", если другой стороне это не особо нужно. Т.е. вполне очевидно, что отношения завяли. Но проблема в том, что я всё равно его еще жду, хоть всё прекрасно понимаю, а надеюсь, что авось придёт, авось даст о себе знать, а вдруг это не конец и т.д. Очень скучаю. И хоть это и глупо, но совершенно не хочется, чтобы всё так заканчивалось. Порой думаю, что было бы куда легче, чтобы он просто пришел и прямо сказал, что расстаёмся. Подскажите, можно ли как-то эффективно избавиться от этого бесполезного ожидания непонятно чего. Самой уже надоело, но ничего не могу поделать. Заранее спасибо.

Галина, Украина, 23 года

Пугачева Мария

Психолог-консультант

Ответ : Сразу отвечаю на Ваш вопрос относительно "эффективного" избавления от чувств и симпатий - увы, каких-то универсальных практических методов нет. Иначе бы все мы их использовали, были бы счастливы и никто-никто никогда не страдал бы от несчастной любви или привязанности. Мне тоже очень понравилось Ваше письмо - из него видно, что Вы сами способны ответить себе на многие вопросы, сами все очевидно осознаете и понимаете, а это значит, что все в Ваших руках. В данной ситуации, как бы это не было тяжело и трудоемко, вам нужно будет с помощью своей внутренней силы, с помощью «силы воли», если можно так выразиться, бороться с этим чувством. И я думаю, что рано или поздно Вы обязательно со всем справитесь! С чего нужно начать и что нужно делать: 1) Почитайте мои предыдущие ответы на схожие темы (хотя я думаю, что Вы их уже читали, потому и обратились ко мне). Но, тем не менее, «поройтесь» в совсем давнишних ответах, внимательно и обстоятельно еще раз пересмотрите недавние – возьмите себе на заметку и как руководство к действию то, что там написано. 2) Вы сами прекрасно понимаете, что все завершилось. Что человек ведет себя так, показывая, что ничего больше нет, и вряд ли будет. Попробуйте разозлиться на это! Вашей вины тут нет, Вы ничего плохого не делали, а какой-то парень решил вдруг все закончить... Обидно? Да, конечно! Но разве Вы этого заслуживаете, разве Вы этого достойны??? Да, шел бы он ко всем чертям с таким подходом! Постарайтесь зародить в себе такое чувство - это очень полезно нам, девушкам, когда мужчины уходят без объяснения причин. 3) Вы пишете, что скучаете по нему - конечно! Это нормально, это адекватно для Ваших чувств. Но для того, чтобы такие вещи потихоньку "отпускали", нужно чисто "технически" стараться. Что это значит? Отвлекайте свое внимание на какие-то жизненные бытовые вещи - учеба, работа, увлечения, друзья, родственники и т.п. Если есть возможность - запишитесь на какие-либо новые для Вас курсы - вождение авто (если Вы еще не ходили), тренинги личностного развития, еще какие-либо полезные занятия. Продуктивная и интересная деятельность всегда отвлекает нас от мыслей личного характера. 4) Попробуйте общаться с какими-то другими молодыми людьми, знакомьтесь, кокетничайте, общайтесь. «Замещение» - одни из защитных механизмов нашей личности. Точно так же «замещение» в реальной жизни тоже может помочь справиться с трудной ситуацией зависимости от чувств к человеку. Тем более что это всегда полезно с точки зрения того, что потенциально какие-то знакомства могут привести к интересным продолжениям. Галина, попробуйте пока все делать так, как я Вам здесь описала. Я вижу, что Вы – рациональный и вдумчивый человек, я верю, что у Вас все получится и все будет хорошо! Удачи Вам!

С уважением, Пугачева Мария