Тяжело жить после выкидыша

Здравствуйте! Как реабилитировать себя после выкидыша на 23 неделе беременности, приобрести душевные силы и снова поверить в себя? Наш ребенок был первый, желанный и планированный. Мы строили планы, продумали уже чуть ли не будущее этого ребенка, каждый день с ним разговаривали, привязались к нему еще до его рождения. В больнице (нестабильность была с самого начала) я каждый день слышала его сердце. Мы верили во что бы то ни стало, что этот ребенок все равно будет жить (все обследования показали, что он был здоров). Но произошел разрыв плодного пузыря, без воды нет развития, и врачи поставили нас перед выбором родить физически и умственно нездорового ребенка или убрать все препараты, поддерживающие беременность. Это был самый тяжелый выбор в моей жизни, влекущий за собой огромную ответственность и чувство вины на всю жизнь. Потому что любое решение было бы впоследствии неправильным. Сначала я боролась за этого ребенка, верила, что он будет здоровый, потому что желанный и все чувствует. Муж меня поддерживал во всем, сказал, что какое бы мы решение вместе не приняли, мы будем стоять за это решение, не жалеть и вместе разделять ответственность. Но когда воды совсем не осталось, шансов для его внутриутробного развития не было никаких. А моя жизнь стала под угрозой (возможность инфекции, сепсиса). Внутри я сделала выбор - спасти себя и в дальнейшем иметь здоровых детей. На следующее утро свой выбор оглашать врачам мне не пришлось, потому что природа начала все делать сама... Природа поиграла со мной. Дала мне иллюзию выбора, поставив перед самым сложным решением жизни (по крайней мере так мне кажется на данный момент жизни). Или природа сняла с меня меч ответственности, облегчив мне мои страдания, сделав сама за меня окончательный выбор, чтобы я потом не мучилась всю жизнь. Рожали вместе, муж держал за руку. На него мы не смотрели, не выдержали бы, и эта картина все время бы пылала перед глазами. Теперь чувство вины, что даже не посмотрела на собственного ребенка... Как мотивировать себя на новую жизнь? Не могу ничем заниматься. Надо идти работать, отвлечься, не циклится, двигаться вперед. Но как? Ко мне как будто привязана гиря, и нет веры в себя. Что делать в такой ситуации? Как снова поверить в себя?