|
 главная страница новости клуб | форум консультации КлеоТайм тесты | открытки гороскоп | сонник клеотека два мнения конкурсы: литературный, фотоблиц-конкурс
|
Консультации на Клео → Арт-психолог
Ничего не получаетсяВопрос 24 Оля, Москва, 25 Ответ: Здравствуйте, Оля! Ваше «невезение» - это депрессивное состояние, которое возникло после расставания с молодым человеком. Расставание с любимым – это потеря, которую надо пережить. Вы очень точно охарактеризовали свое состояние: «ничего не получается», «все рушится», «опускаются руки». В какой-то степени – это потеря смысла существования. Вы пока, как мне показалось, до конца не можете принять эту ситуацию. Однако жизнь продолжается. Скажите спасибо Вашему молодому человеку за те чувства, эмоции, которые он открыл в Вас. Все будет так как должно. Если ему быть с Вами, он будет. Если нет, то Вы открыты новым чувствам, эмоциям, радости. Я хочу Вам предложить одну арттерапевтическую технику. Называется она «Мандала». Возьмите лист бумаги А4, тарелку, которая бы вписывалась в рамки бумажного листа и обведите ее карандашом. У вас получится круг, в котором я Вам предложу нарисовать свое сегодняшнее состояние. Возьмите акварель или гуашь. За рамки круга выходить нельзя. Это важно! Почему важна граница? Вы все свои отрицательные или положительные эмоции оставляете в кругу, в этом пространстве. После того как рисунок будет готов, дайте ему название и напишите несколько ассоциаций, которые он вызывает. Вы сейчас переполнены чувствами. Отдайте их бумаге. Пусть все останется в круге и никогда не выйдет за его рамки. Попрощайтесь со своими грустными чувствами и эмоциями. Буду рада, если Вы поделитесь своими эмоциями после… С уважением, Фузейникова Ирина, Центр социокультурной адаптации
Предыдущие вопросыОбида (продолжение) Любовь Попытка привить сыну любовь к классической музыке окончилась полной неудачей... Популярные темы
Беременность
Депрессия
Дети
Другое
Друзья-подруги
Зависимости
Комплексы
Кризис
Личностные проблемы
Мечта
Образование
Общение
Отношения
Психические заболевания
Секс
Страхи
Теща/свекорвь
алкоголь
брак
бывшие
внимание
дети-родители
завершение отношений
игромания
измены
любовники
любовный треугольник
наркомания
насилие в семье
начало половой жизни
обман
проблемы в сексе
психологическая
развитие отношений
развод
разница в возрасте
ревность
семейный кризис
служебный роман
ссоры
|
|
 |
